PROGRAMME

ENTRAINEMENT TENNIS ET SUIVI EN TOURNOI

• 2 à 3h par jour d’entraînement du lundi au samedi
• 4 joueurs par court et par coach maximum
• Accompagnement technique du Head coach
• Suivi en tournoi : coaching sur 12 à 15 tournois

PREPARATION PHYSIQUE

• 1h30 de préparation par jour du lundi au vendredi
• Tests physiques 3 fois/an (sept-Jan-Mai)
• Contenus d’entraînement adaptés en fonction du niveau

PREPARATION MENTALE

• Profil individuel en début d’année
• Intervention sur chaque groupe d’entraînement
• Interventions collectives type séminaires
• Suivi individuel possible (sur demande)

SUIVI VIDEO

• Une évaluation « profil technique »  effectué par le Head coach en début d’année(Sept) :

          Prise vidéo complète

          Analyse technique du Head coach et mise en place de le feuille de route de travail (Objectifs)

          Visionnage et débriefing pour chaque joueur avec le coach et le Head coach

• Deuxième prise vidéo (Fév) : évaluation et contrôle de l’évolution des objectifs
• Court vidéo : chaque joueur est régulièrement évalué au cours d’un match d’entraînement